Copiii mici învață despre ei și despre lumea din jur prin intermediul explorării, practicii și abilităților fizice, motiv pentru care este recomandat ca încă din copilărie, mișcarea  să fie o parte esențială a dezvoltării emoționale și fizice pentru copilul tău.

Îl poți ajuta pe cel mic să își crească stima de sine și să fie mai fericit, încurajându-l să-și testeze limitele fizice, să își dezvolte altele noi și să se distreze în timp ce face sport.

În continuare, îți prezentăm câteva repere în dezvoltarea fizică a copilului,  precum și cum îl poți ajuta tu în această călătorie.

ÎNTRE 0 ȘI 2 ANI

Copilul tău:

– Începe să se rostogolească, își ridică pieptul și capul, începe să se ridice fără suportul unui adult până la vârsta de 5 luni.

– Începe să se târască și să meargă cu ajutorul unui suport până la vârsta de 8 luni.

– Începe să meargă singur între 10 și 16 luni.

– Începe să apuce și să țină obiectele din jur între 7 și 12 luni.

– Începe să lovească mingi, să se dea pe tobogan și să alerge fără să cadă până la vârsta de 2 ani.

Ce poți face tu:

– Îi poți oferi mașini și animale pe roți pe care să le împingă, între 7 și 12 luni.

– Îl poți ghida atunci când împlinește 1 an să exploreze tuneluri, să urce scări joase cu balustrade și să se dea în leagăne singur.

– Îl poți ghida atunci când împlinește 2 ani să folosească scări joase, leagăne și biciclete fără pedale.

ÎNTRE 3 ȘI 4 ANI

Copilul tău:

– Sare, se cațără, se rostogolește până la vârsta de 3 ani.

– Învață să meargă pe o tricicletă.

– Aruncă și prinde mingi.

– Poate avea grijă de obiecte mărunte și poate desena figuri clare.

– Aleargă, sare, se cațără și își ține echilibrul cu ajutor până la vârsta de 4 ani.

Ce poți face tu:

– Asigură-te că mediul exterior de joacă este sigur, astfel încât copilul tău să îl poată explora fără griji.

– Oferă-i triciclete, jucării cu pedale și 3 sau 4 roți, mingi și bețe ușoare, echipament de cățărat și tobogane mici.

– Organizează activități care au un scop educațional.

ÎNTRE 5 ȘI 6 ANI

Copilul tău:

– Are abilități motorii și de gândire atât de dezvoltate, încât poate juca jocuri cu reguli simple. Devine interesat de sporturile în echipă.

– Lovește, aruncă și prinde mingi.

– Își dezvoltă abilitatea de a folosi mai multe abilități în același timp și poate executa activități fizice complexe.

– Învață să înoate și să patineze până la vârsta de 6 ani.

Ce poți face tu:

– Îl poți învăța să sară coarda, să meargă pe bicicletă, să treacă poduri.

– Îl poți ghida să creeze și să organizeze jocuri de echipă.

– Îl poți încuraja să se concentreze și să dea tot ce are mai bun într-un joc, în loc să concureze cu ceilalți.

– Îl poți ajuta să se simtă confortabil cu abilitățile sale fizice și îl poți învăța să accepte și să respecte abilitățile altor copii.